一段

也有心浮气躁，彷徨茫然一如完全失去方向的时候。
也有不明所以困惑害怕的时候。
无可避免地被生命中一些人与事或干扰刺痛划伤。

于是对那个骚乱躁动不安的自己说——深呼吸。静。定。

不是每一次都来得及在某些伤害的感觉烙印在心上以前做以上的动作。但是我尽量。
安静自己，安定自己，深深地深深地吸一口气，思绪就慢慢澄明。祷告，驱赶负能量，寻见安心的力量。
虽然遗忘对重度老人痴呆症者或不是太难的事，我总虔诚的期望，伤害的感觉不要成型。
总觉得伤害，不管多么微不足道，都是一块阴影，抹之不去。
摧毁容易，建筑却需要千百个轮廻。
我只是想，建立成熟的健全的恬静的懂得为自己负责的那个自己。
可以安然面对生命中的不快与障碍。绕路也好，跨过去也好，都以最好的态度来做这些动作。
并且，全然明白所做的，都是当下自己所有的，最好的选择。
永不说后悔。